תאכלס,
מישהי שתתן לך כמה תרגילים בשביל להרגיש שהתאמנת, יש המון!
ואפילו סרטונים ביוטיוב או חדכ זה משהו שקיים.
אבל זה לא מה שיביא לתוצאה ולהתמדה שאת מחפשת.
זה השגעת לדף הזה מוכיח שנמאס לך
זה שהגעת לדף הזה מוכיח לי שפשוט נמאס לך והספיק לך…
אלה הסיבות שהופכות את הסטודיו שלנו למקום שהוא בית!
בית שיוביל אותך לתוצאות הטובות ביותר אלה שכבר כמעט וויתרת עליהן. בית שנוצר מקהילה אדירה של נשים חזקות כאלה שהתאהבו לראשונה בספורט, אלה שהיו כל כך סקפטיות שיתמידו והיום הן מכורות!
המטרה שלי בחיים היא לעזור לכמה שיותר נשים
להרגיש בשיא שלהן! להיות הגרסה האדירה ביותר של עצמן, זאת שלא תעיזו אפילו לדמיין.
להגיע לגוף שאת חולמת זה לא שיטחי!
לבטחון שלך, וחוזק הפיזי והמנטלי שמגיע לך להגיע.
המטרה היא להתאהב בעצמך לא רק בגלל איך שאת נראת, זכות איך שתתייחסי לעצמך, בזכות ההשקעה בעצמך והזמן הזה בשבוע שאת שמה את עצמך במקום הראשון!
אז אם עוד לא הכרנו אני נוי
והאמת שממש לא הייתי מה ומי שאני היום לפני כמה שנים.
ממש לא אהבתי או עשיתי ספורט, התביישתי בחלקים בגוף שלי, ולא נעזרתי לשים גופיות או שורטים, החוסר בטחון היה אצלי ברמה הכי גבוהה שיש והאמת שהייתי בטוחה שזה לנצח.
אחרי שהחלטתי שאני חייבת שינוי, כי להשאר ככה לנצח זה סיוט!
דחפתי את עצמי לצעד הראשון והלא נוח שלי, התאמנתי, אימנתי בצבא, התחלתי ללמוד כל מה שקשור בתחום הכושר והתזונה ברמה הכי מורחבת שיכלתי! כדי שיהיה לי את הידע בשבילי!
להגיע לבטחון הזה שכל כך רציתי.
אחרי שניסיתי חדרי כושר, ועברתי בכל כך הרבה מקומות הבנתי שהזכות שלי בעולם זה לעזור לנשים לעשות את השינוי הענק שאני עשיתי!
הבנתי שהמקום שלי יהיה בית! קהילה, מקום שהאווירה היא מטורפת!
שנשים יתמכרו לתחושה, לחוויה, וכמובן למקצועיות ברמה לא מתפשרת!
למדתי מכל מקום מה אני רוצה ולא רוצה
עד שיצרתי את המקום שלי.
מקום שבו המטרה היא הדרך! שבו אני בטוחה שתתמידי לא כי צריך לא כי חייב כי זה אשכרה עושה לך טוב! מקום שבו רק נשים מפרגנות, מרימות ומתחזקות הופכות לחברות מהשניה הראשונה באימון.
אז אחרי שעשיתי את זה בעצמי עברתי בדיוק את מה שאת רוצה לעבור
רק שאני אקצר לך את הדרך
כשאת נמצאת בסביבה שכולן רוצות להשיג את אותה המטרה, כולן מרימות, תומכות, ורוצות לתת את המקסימום מה הסיכוי שבסביבה כזאת זה לא יצליח?
תאכלס כדי להשיג תוצאות, לחזק את הגוף ולהתחטב לטווח הרחוק תוכנית האימונים והטכניקה שלך חייבת להיות מדוייקת ולכן יש לנו מעקב של כל מתאמנת ותוכנית שהבנת כל חודש מ-0 מחדש!
אחרי 8 אימונים בסטודיו אני מבטיחה לך שתרגישי על מה אני מדברת. הצוות שלנו מכיר כל מתאמנת ומתאמנת, אנחנו יודעות בדיוק מה איתך, איך הולך, כמה השתפרת ומה המטרה שלך, בשניה שתבטלי אימון יקפצו אליך עם הודעה של דחוף להגיע! כי באמת באמת אכפת לנו.
בסרטונים שראית יש נשים מגיל 20 עד גיל 60!!!!
חיילות/סטודנטיות/אימהות/ נשים בהריון, לפני ואחרי לידה. אין כאן תרוצים!
אני גורמת לנשים שמגיעות להתאמן להרגיש בבית, כאילו הן מתאמנות עם החברה הכי טובה שלהן, ובגלל שהן מרגישות כל כך בנוח לבוא ולהתחיל, לא משנה מה הן יודעות ואיך הן נראות, פתאום הן מתחילות לרדת במידות ולעמוד מול המראה ומקבלות שוק מהגוף החדש שלהן.
והבנתי שפיצחתי את השיטה! הדבר הכי חשוב זה שיתייחסו אלייך כמו שאת רוצה ויקבלו אותך כמו שאת עכשיו עם 0 שיפוטיות! פתאום הן אשכרה נהנות, מתמידות. ופתאום הן רואות תוצאות ובשוק מהשינוי העבק בגוף ובחיים שלהן. נשים שהיו במצב שלך בדיוק עד לא מזמן שפתאום מקבלות ים מחמאות מכל אחד. את הופכת לגרסת העל שלך!
ואני רוצה שזה יקרה גם לך עכשיו.
כמו שהבנת זאת כל מטרתי, אני גורמת לנשים שמגיעות להרגיש בבית, להתאמן עם חברות הכי טובות שלהן (גם אם זאת לא המטרה שלך זה יקרה) לא משנה אם התאמנת בערב או לא, אם יש לך פציעה או כל ״הגבלה״ שהיא, לא משנה אם ניסית כבר הכל.
תוך תקופה קצרה את תבואי ותגידי לי נוי, התמכרתי!
גם אם ניסיתי הכל ולא עבד, גם אם את מפחדת להגיע לקבוצה, את הולכת לקבל גרסה חדשה שלך, העניין הוא שאני יודעת מה יכול לקרות לך ולאן את יכולה להגיע, ואת עדיין לא יודעת.
אחת המטרות הראשונות היא להרים לך את הבטחון. ברמת הביצוע של התרגילים, הטכניקה ברמת איך את מרגישה מול אנשים ומול המראה ובעיקר מול עצמך!
הדבר שהכי חשוב לי בסטודיו זה שאנחנו מקבלות את כולן! לא תרגישי ששופטים אותך, תגיעי איך שאת רוצה ושימי על עצמך מה שנוח לך! אנחנו רק נשים בקבוצה סופר קטנה ואיכותית שתרגישי הכי בבית וכנראה שבשניה תתחברי😊
לא משנה מה עשית לפני, תני לנו תקופה של 3 חודשים ואני מבטיחה ובטוחה שזו הרמה הכי גבוהה מבחינת הכוח שלך, האנרגיה שלך והאהבה שלך לספורט! ולגבי החיטוב שלך, הגוף יתעצב בשניה שתדייקי לנו את המטרה שלך, יש את כל המעטפת שתצליחי!